Лавровый лист для похудения.

лавровый лист для похудения   Лавровый лист для похудения — часто рекламируемый эффективный способ похудения, который обещает быстрые результаты. Но так ли это? На самом деле лавровый лист для похудения используется как дополнительное средство борьбы с лишним весом. А вот что им дополнять и каким способом применять рассмотрим в этой статье.

Лавровый лист для похудения: польза и эффективность.

Лавровый лист всем известен как ароматная пряность, используемая в кулинарии для приготовления преимущественно мясных блюд. Не менее известен он и в народной медицине для лечения таких недугов, как: почечная недостаточность, гайморит, псориаз, диабет и других.

 В последнее время использование лаврового листа для похудения набирает все большую популярность. Так в чем же секрет такого успеха?

В лавровом листе содержится множество активных веществ:

  • дубильные вещества,
  • микроэлементы,
  • эфирные масла.

   Лист лавра способствует очищению организма от шлаков, обладает мочегонным действием, может применяться для дезинфекции мелких ранок и порезов.

Он относится к природным диуретикам и именно это свойство позволяет использовать лавровый лист для похудения. Современное питание содержит большее количество соли, чем это необходимо человеку. Излишек соли в организме приводит к нарушению водно-солевого баланса, что в свое время вызывает отеки, целлюлит и излишний вес. Эти застойные явления в теле человека препятствуют снижению веса, несмотря на различные диеты, которыми он себя изнуряет.

Сам по себе лист лавра, при добавлении в пищу не способствует похудению. С этой целью используют отвары, которые очищают организм и борются с лишним весом.

Лавровый отвар принимают:

  • перед диетами;
  • перед переходом на сбалансированное питание;
  • при отеках;
  • в случае, если во время похудения вес «встал».

   Таким образом, эффективность лаврового листа при похудении достигается за счет вывода лишней воды, а вместе с ней и токсинов из организма, то есть того, что мешает организму бороться с излишней подкожно-жировой клетчаткой. После лаврового очищения запускается механизм расщепления жировых отложений.

   Как употреблять лавровый лист для похудения?

Активные вещества лаврового листа могут вызвать сильное обезвоживание при неумеренном его употреблении. К побочным эффектам можно отнести и вывод полезных веществ и микроэлементов из организма. Поэтому лавровый отвар следует принимать не более трех дней. Следующая процедура по чистке организма с помощью лаврушки может проводиться минимум через полгода.

   Суточная норма отвара лаврового листа готовиться в пропорции 1 листик на 100 мл. воды. Кипятить около 5 минут, затем настоять не мене 4 часов. Принимать перед едой по одной столовой ложке в течение трех дней. К такой чистке организма проявляется неоднозначное мнение.

Лавровый лист оказывает интенсивное воздействие на пищеварительный тракт и внутренние органы, что в некоторых случаях может навредить организму.

Противопоказания к лавровому отвару следующие:

  • печеночная недостаточность;
  • язва желудка;
  • воспаление кишечника;
  • аллергия;
  • беременность;
  • период лактации;
  • мочекаменная болезнь.

При отеках перед использованием лаврового листа следует проконсультироваться со специалистом. Отек может быть вызван хроническими заболеваниями, гормональным сбоем или нарушением в работе сердечно-сосудистой системы. В данном случае использование отвара лаврушки может навредить.

   Процедура очищения с использованием лаврового листа способствует немедленному снижению веса на несколько килограммов за счет выведения лишней воды. По этой причине может сложиться впечатление, что он сжигает жир. Но на самом деле это не так. Эффективность лаврового отвара напрямую зависит от питания и ведения здорового образа жизни с целью похудения. Поэтому, делать такую процедуру нужно в сочетании со сбалансированным питанием. О том как составить персональное меню из вкусных, полезных и любимых блюд прочесть здесь, а также включить в рацион лавровый лист и снизить вес.

Ваши дополнения, опыт, дополнения, отзывы и вопросы важны! Оставляйте их в комментариях!

Получите в подарок книгу Марины Умниковой "Как похудеть на 7 кг за 3 недели"! Для этого введите свои реальные имя и почтовый ящик в поля ниже:

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика