Душ шарко для похудения.

душ шарко для похуденияДуш шарко начал свое существование очень давно, еще в прошлом веке. Свое название он получил в честь изобретателя – Жана Мартена Шарко. Основное действие этого душа – восстановление кровообращения и улучшения иммунитета, но и для похудения душ шарко отлично подходит! За счет того что усиливается кровообращение происходит ускорение обмена веществ, что ведет к более быстрому результату в похудении. Также значительным преимуществом душа шарко является «шлифовка» силуэта. При процедуре активно массируются проблемные зоны, в результате чего выводится лишняя жидкость, объемы тела уменьшаются, целлюлит становится менее заметным.

Как проходит процедура душа шарко?
Струей воды температуры чуть ниже комнатной на расстоянии 3-3,5м от пульта управления вас массируют по определенной схеме. Надо сказать, что на первых приемах этой процедуры многие люди отмечают болезненные ощущения. Ведь напор воды достаточно сильный от 2 до 4 атмосфер. Обычно с 3-5 процедуры болезненные ощущения притупляются. Сама процедура длится 10-15 минут, так что потерпеть это время вполне можно. Зато эффект вы почувствуете сразу! А это прилив сил и отличное настроение! Рекомендуется провести курс из 10-20 процедур. После проведения полного курса вы отметите уменьшение веса и объемов, а также хорошее настроение и улучшение общего состояния.

Значительный результат в похудении вы отметите, если процедуры будут проводиться одновременно с контролем питания и созданием дефицита между потребляемыми калориями и сжигаемыми организмом. То есть, кушать чуть меньше, чем организм сжигает. Для определения этой разницы почитайте эту статью.

Противопоказания:
Беременность и кормление грудью, кожные заболевания, воспалительные процессы в организме, гинекологические заболевания — эндометриоз, воспаление придатков, киста яичников и другие (необходимо проконсультироваться с гинекологом, перед тем как проводить процедуры). Не следует принимать душ шарко и гипертоникам в период обострения, а также людям с варикозным расширением вен . Если у вас сосуды расположены близко к коже, то в сочетании с таким «жестким» массажем возможны синяки ( в целом они допускаются на процедуре, но в небольших количествах).

Сейчас душ шарко проводят не только в медицинских учреждениях, но и в косметологических кабинетах и салонах красоты. Рекомендуется отдавать предпочтение проведение данной процедуры в медицинском учреждении, так как проводить ее должен квалифицированный специалист с медицинским образованием — гидротерапевт. Не стесняйтесь узнать о профессиональной подготовке специалиста, который проводит данную процедуру. Так как не должным образом подготовленный человек может нанести вам травму.

Если нет возможности провести данную процедуру в медицинском учреждении, то можно воспользоватся домашним водным массажером. Подробнее о нем можно узнать здесь.

Вы ранее проводили процедуру душ шарко для похудения? Достигли желаемых результатов? Одновременно с процедурой контролировали свое питание?

Ваши отзывы и вопросы важны! Жду ваших комментариев!

Получите в подарок книгу Марины Умниковой "Как похудеть на 7 кг за 3 недели"! Для этого введите свои реальные имя и почтовый ящик в поля ниже:

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

12 комментариев: Душ шарко для похудения.

  • От применения одного лишь душа Шарко точно не похудеешь. Тут нужен комплексный подход. А душ Шарко будет хорошим дополнением, если ты на курорте находишься. Думаю, в повседневной жизни мало у кого есть доступ к этой процедуре.

    • admin:

      Вероника, конечно комплексный подход необходим! Значительный результат в похудении будет от сочетания контроля питания и душа шарко. В повседневной жизни эту процедуру найти очень легко. Поинтересуйтесь наличием душа шарко в поликлиниках, больницах и других медицинских учреждениях вашего города. Наверняка вы ее найдете. Просто она как правило такими учреждениями не особо рекламируется. Как вариант- я нашла такую процедуру в детской поликлинике своего города, где ее можно пройти за определенную официальную плату в кассу, после осмотра терапевтом. Цена вполне доступна, гораздо ниже цены в спа салоне.

  • Я не смогла вынести даже половины назначенных процедур — очень было больно.

    • admin:

      Ирина, действительно это достаточно болезненная процедура. Можно предупредить гидротерапевта о том, что у вы очень чувствительны к болевым ощущениям и тогда начинать курс с напора воды в 2 атмосферы. К этой нагрузке лично я привыкала 3 процедуры. Постепенно напор воды увеличили до 4 атмосфер. Все 10 минут процедуры думала не о болевых ощущениях, а о результате, который получу! И он меня на тот момент порадовал! Правда эффект сохраняется примерно пол года.

  • Конечно, это хорошая вещь! Но вот- в каждом городе, и в каждой поликлинике — это вы погорячились! )))) Извините! Конечно, в больших, городах — да! Но у нас физиокабинет-то один в поликлинике, даже в стационаре убрали — так что — не везде так весело!
    А сайт у Вас очень симпатичный!

    • admin:

      Ирина, спасибо большое за оценку сайта!
      Я допускаю что душ шарко бывает не во всех городах.
      Хотя я живу в городке населением около 300 тысяч. А это немного. И эта процедура у нас есть в двух мед. учреждениях (по крайней мере о которых я знаю).

  • Ну, что Вы — 300 тыс — это очень приличный город! У нас районный центр — 200 с лишним тысяч вместе с окружающими селами. А в нашем городе — 28 тыщ… Маленький, но удаленький! )) (а еще — эти картинки под ответом — очень заморочные — часто не видно что на них…) приходится на всякий случай сообщение копировать…)))

  • Однажды пробовала и, должна сказать, что это, действительно, больно. Массаж такой, что ого-го…

  • Да, что только не сделаешь ради стройной фигуры.

  • Очень приятный метод похудения, особенно в летнюю жару.

  • Больно не всем. это индивидуально. Я, например, никакой боли не чувствую при этой процедуре.

  • Душ Шарко принимала просто с целью оздоровления. Очень нравится. Но хочу сказать, что эту процедуру нужно принимать только у проверенных специалистов: тогда и эффект будет, и удовольствие… А ощущения … как после хорошей бани…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика